Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Τί είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μία κατάσταση η οποία προκαλεί κοιλιακό άλγος και διαταραχές στις κενώσεις. Σε μερικά άτομα εκδηλώνεται με διάρροια ενώ σε άλλα εκδηλώνεται με δυσκοιλιότητα. Κάποιες φορές εκδηλώνεται με εναλλαγές των δύο καταστάσεων, της διάρροιας δηλαδή και της δυσκοιλιότητας.

Ποιά είναι τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου;

Τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου περιλαμβάνουν:

• Κοιλιακό άλγος συχνά μετά το γεύμα,

• Διάρροια, δυσκοιλιότητα ή εναλλαγές τους,

• Μετεωρισμό,

• Ερυγές,

• Αυξημένη αποβολή αερίων από τον πρωκτό,

• Ναυτία,

• Αίσθημα κορεσμού.

Υπάρχει κάποια εξέταση για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Δεν υπάρχει κάποια ειδική εξέταση για τη διάγνωση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Συνήθως η διάγνωση θεωρείται πιθανή όταν το ιατρικό ιστορικό και τα συμπτώματα του ασθενή είναι συμβατά με το σύνδρομο και αφού έχει διενεργηθεί ένας κύκλος εξετάσεων και έχει αποκλειστεί η παρουσία κάποιου οργανικού αιτίου. Αρκετές καταστάσεις, εν δυνάμει απειλητικές για τον ασθενή, μπορεί να προκαλέσουν εικόνα παρόμοια με το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και πρέπει πάντα να αποκλείονται.

Τί μπορώ να κάνω για να αισθανθώ καλύτερα εάν πάσχω από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Εάν πάσχετε από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου:

• Θα πρέπει να κρατάτε αρχείο της διατροφής σε σχέση με τα συμπτώματα σας, ώστε να αποφεύγετε τις τροφές που προκαλούν εκδηλώσεις του συνδρόμου,

• Όταν το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου είναι σε έξαρση, συστήνεται να αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα γιατί συνήθως προκαλούν συμπτώματα,

• Θα πρέπει να καταναλώνετε τροφές με πολλές ίνες όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Οι ίνες γενικά οργανώνουν τις κενώσεις του εντέρου και περιορίζουν τις εκδηλώσεις του συνδρόμου.

• Πρέπει να ασκείστε για 20 με 60 λεπτά, 3 με 5 φορές την εβδομάδα. Έχει αποδειχθεί ότι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ελέγχεται καλύτερα εάν ασκείστε.

Πώς αντιμετωπίζεται το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Εκτός από τις παραπάνω οδηγίες που μετριάζουν τα συμπτώματα και τις εξάρσεις του συνδρόμου, υπάρχουν και φάρμακα που μειώνουν την ένταση των συμπτωμάτων. Ωστόσο το ίδιο το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου δεν θεραπεύεται. Τα συμπτώματα γενικά αντιμετωπίζονται με:

• Συνεδρίες με ειδικούς για την αντιμετώπιση του άγχους το οποίο γενικά επιδεινώνει τα συμπτώματα,

• Φάρμακα έναντι της διάρροιας όταν αυτή επικρατεί,

• Φάρμακα έναντι της δυσκοιλιότητας όταν αυτή επικρατεί,

• Αντικαταθλιπτικά διότι εκτός από την αντικαταθλιπτική τους δράση έχουν την ιδιότητα σε μικρή δοσολογία να μειώνουν την αντίληψη του πόνου,

• Άλλα αναλγητικά,

• Σπασμολυτικά,

• Αντιβιοτικά τα οποία κάποιες φορές περιορίζουν τον μετεωρισμό και την διάρροια.

Πώς θα είναι η ζωή μου εάν πάσχω από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Τα περισσότερα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν απαλλάσσονται ποτέ οριστικά από αυτό αλλά συνηθίζουν να βιώνουν τις εξάρσεις και τις υφέσεις του. Ωστόσο, αφού συνειδητοποιήσουν ότι πρόκειται για μια κατάσταση που δεν οφείλεται σε οργανικό αίτιο και δεν απειλεί τη ζωή τους, συχνά με την υποστήριξη ειδικών, ανακαλύπτουν τρόπους με τους οποίους μετριάζουν τις εκδηλώσεις του συνδρόμου.